Buik- of bekkenklachten die blijven terugkomen en je dagelijks beperken?
Ook als onderzoeken “goed” zijn, kunnen klachten voelbaar blijven. Vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol.
Herken je jezelf hierin?
Buik- en bekkenklachten bij vrouwen kunnen wisselen per levensfase. Veel vrouwen herkennen één of meerdere van deze signalen:
Krampen, steken of een drukkend gevoel in onderbuik of bekken
Een opgeblazen of onrustige buik, soms met wisselende ontlasting
Klachten die duidelijk toenemen rond menstruatie of ovulatie
Een gespannen buik, het gevoel dat ontspannen lastig is
Na zwangerschap: een zwak of instabiel gevoel in buik of bekken
Lage rug- of bekkenpijn bij tillen, dragen of langer staan
Een trekkend of gevoelig gevoel rond littekengebied (bijv. na een keizersnede)
Klachten die verergeren bij weinig slaap, drukte of mentale belasting
Vaak is het geen losse klacht, maar een combinatie van factoren die elkaar beïnvloeden.
Waarom buik- en bekkenklachten breder bekeken moeten worden
De buik- en bekkenregio werkt nauw samen met ademhaling, rug, heupen en het zenuwstelsel. Als spanning, herstel of bewegingsvrijheid in één onderdeel vermindert, kan dat merkbaar zijn als klachten in buik of bekken.
Rondom de cyclus of na een zwangerschap verandert er bovendien veel in belasting en herstel. Daardoor kan het lichaam sneller gaan compenseren en blijven klachten soms langer aanwezig.
Hoe osteopathie hierbij kan ondersteunen
Bij een osteopathisch onderzoek wordt gekeken naar hoe jouw lichaam als geheel samenwerkt. Niet alleen naar de plek waar je klachten voelt, maar ook naar ademhaling, houding, spanning en bewegingsvrijheid rondom buik en bekken.
Door inzicht te krijgen in welke factoren jouw klachten beïnvloeden — zoals belasting, herstel en spanning — kan er vaak weer ruimte ontstaan voor ontspanning en vertrouwen in bewegen.
Wanneer kan osteopathie passend zijn bij buik- en bekkenklachten?
Osteopathie kan zinvol zijn wanneer:
Klachten blijven terugkomen of wisselend aanwezig zijn
Buik-, bekken- en rugklachten elkaar lijken te beïnvloeden
Je na zwangerschap weer vertrouwen wilt opbouwen in belastbaarheid
Klachten duidelijk toenemen bij drukte, stress of weinig slaap
Je beter wilt begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft
Ook als je twijfelt of dit bij je past, kan een onderzoek helpen om meer duidelijkheid te krijgen.
Wil je onderzoeken waar jouw buik- en bekkenklachten mogelijk vandaan komen?