Blessures zijn vervelend. Maar het meest frustrerend is de blessure die steeds terugkomt, of die je maanden na dato nog in je bewegingsvrijheid beperkt.
Een enkelblessure die nooit echt hersteld lijkt. Kniepijn die na elke training terugkeert. Een heup die klem zit terwijl de scans niets laten zien. Je hebt van alles geprobeerd. Rust. Fysiotherapie. Stretchroutines. Maar het blijft terugkomen.
Dat is het moment waarop een osteopaat iets kan toevoegen.
Thijs Koopman is osteopaat DO-MRO. Als oud-voetballer en marathonloper weet hij wat sport met een lichaam doet: van overbelasting en acute blessures tot de sluipende patronen die langzaam tot uitval leiden. Zijn aanpak: niet de pijnplek behandelen, maar uitzoeken waardoor die pijn er steeds is.
Sportklachten die Thijs behandelt
Klachten door te snel opbouwen, te weinig herstel of verkeerde techniek. Thijs zoekt de oorzaak in de bewegingsketen.
Verzwikte enkels die na herstel toch instabiel blijven. Vaak is er elders in de keten iets dat het herstel belemmert.
Runner's knee, jumper's knee, of pijn zonder diagnose. Thijs kijkt altijd naar heup, bekken en voet als mogelijke bronnen.
Stijfheid, klikken of pijn in de heup, bij sporters vaak het gevolg van een compensatiepatroon vanuit de lumbale wervelkolom of het bekken.
Lage rugpijn bij hardlopers of krachtsporters. Thijs onderzoekt hoe de bekkenkanteling en ribmobiliteit bijdragen aan de belasting.
Spanning in nek en schouders bij wielrenners, zwemmers of mensen met een kantoorbaan én sportieve levensstijl.
Preventie en voorbereiding
Osteopathie is niet alleen voor als er iets mis is. Steeds meer sporters komen langs vóór een wedstrijd, een seizoen of een grote inspanning. Om te controleren of alles soepel beweegt, of er spanning zit in gewrichten of spieren, en of het lichaam klaar is voor wat er gevraagd gaat worden.
Een preventief consult duurt net zo lang als een reguliere behandeling. Thijs kijkt naar je bewegingspatroon, je belasting en je herstelcapaciteit. Geen diagnose, maar een eerlijke check van hoe je lichaam ervoor staat.
Hoe Thijs naar sportblessures kijkt
Een sportblessure is zelden alleen het probleem op de plek waar het pijn doet. Een hardloper met kniepijn loopt vaak al maanden met een beperkte enkelmobiliteit die de knie compenseert. Een voetballer met een terugkerende hamstringblessure heeft soms een bekken dat structureel in een bepaalde stand staat.
Thijs kijkt naar het hele bewegingssysteem. Waar zit de eerste schakel in de keten? Welke structuur beperkt de beweging waardoor een ander deel het overneemt, totdat het bezwijkt?
Die analyse vraagt tijd. Daarom duurt elk consult bij Thijs altijd minstens 60 minuten. Niet om de klok te vullen, maar omdat een eerlijk beeld van wat er speelt niet in twintig minuten past. Dat eerlijke beeld is precies wat nodig is voor een behandeling die daadwerkelijk iets verandert.
Thijs kent sport van binnenuit
Als oud-voetballer en marathonloper weet Thijs hoe het is om te trainen met een klacht, om te twijfelen of je door mag gaan, en om gefrustreerd te zijn als je lichaam je tegenwerkt terwijl alles er normaal uitziet.
Die ervaring maakt hem anders als behandelaar. Hij spreekt de taal van sporters. Hij begrijpt het verschil tussen pijn die je kunt negeren en pijn die een signaal is. Hij denkt mee over trainingsopbouw en herstel, niet vanuit een protocol, maar vanuit inzicht.
Jij traint anders. Jij herstelt anders. Jij verdient een behandeling die daarbij past.
Locaties in de regio Leiden–Alphen–Gouda
Geen verwijzing nodig. Je kunt direct een afspraak plannen.
Veelgestelde vragen van sporters
Een osteopaat gaat een stap verder terug en vraagt: waardoor is deze blessure ontstaan? Thijs kijkt naar het hele bewegingssysteem en behandelt de oorzaak van de keten, niet alleen het eindpunt ervan.
Dat hangt af van de klacht en het stadium van herstel. In veel gevallen is bewegen juist goed. Thijs geeft altijd een duidelijk advies mee over wat kan en hoe je de training verantwoord opbouwt.
Veel sporters merken al na één of twee behandelingen verschil. Thijs geeft na het eerste consult altijd een eerlijke inschatting van het verwachte traject.
Nee. Je kunt direct een afspraak maken, zonder verwijsbrief van de huisarts of sportarts.
De meeste aanvullende zorgverzekeringen vergoeden osteopathie. Zoek in je polisvoorwaarden op 'osteopathie DO-MRO'. De behandeling gaat buiten je eigen risico om. Bekijk de tarieven-pagina voor meer informatie.
Klaar om te begrijpen waar je blessure écht vandaan komt?
Kies de locatie die het beste bij jou past en plan direct een eerste consult van 60 minuten.
Liever eerst een vraag stellen? → 06-2076 0715